这些不经意的举动，真的很伤耳朵！-尊龙凯时ag旗舰厅

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  生活中有一些不经意的举动，其实很伤耳朵，但是你却不自知。等到被新生儿听力筛查仪筛查出听力问题的时候，已经晚了！
  01、过于用力擤/吸鼻涕
  擤鼻涕用力过猛，会增高鼻子内的压力，部分鼻涕可能会通过咽鼓管进入鼓室引起感染，容易引发分泌性中耳炎或者胆脂瘤化脓性中耳炎。如果鼻涕比较多，擤鼻涕的时候最好采取一侧擤的方法，不要过分地用力。
  02、长时间打电话
  闲暇之余，跟亲朋好友“煲电话粥”是很多人的习惯，但是，频繁地接听或者长时间接听电话，耳朵会一直保持高负荷的工作状态，容易导致听觉疲劳，还有引发神经性耳聋的风险。专家建议，打电话一次最好不要超过3分钟，可以使用电话的免提功能，把对耳朵的伤害降到最小。
  03、乘坐飞机时不注意保护耳朵
  飞机在起飞、爬升或降落阶段，气压会发生剧烈的变化，对人体的耳膜产生影响，轻则造成耳朵不适、耳鸣等，重则可能会造成耳朵极度疼痛、头痛、耳膜穿孔等，从而影响听力。
  所以，在乘坐飞机的时候，要注意多做吞咽动作，以避免气压损伤性中耳炎的发生。除此之外，感冒的时候最好不要乘坐飞机，以免耳部因气压变化不适应而诱发疾病甚至影响听力。若是避免不了乘坐飞机，可以遵医嘱喷一些可以使鼻腔黏膜收缩的药物，或者是在飞机起飞、降落的时候咀嚼口香糖。